長戴隱形鏡或看熒幕　小心乾眼症

天氣乾燥，除了皮膚會缺水外，眼睛都會缺水！

眼科醫生指，淚腺具有分泌淚水功能，滋潤雙眼，但佩戴隱形眼鏡、長期注視電子熒幕等習慣，都會加劇淚水揮發，或不利淚水覆蓋眼角膜，引致雙眼乾澀、刺痛、發炎等乾眼症徵狀，若徵狀持續會令眼角膜受損，影響視力，而在職女性更是患上乾眼症高危一族。

眼科醫生陳鼎鼐指，眼球表面的淚水層即淚膜主要由粘蛋白層、水質層及油脂層組成，而最表面油脂層的作用，是防止淚水被蒸發，但由於佩戴隱形眼鏡會不利油脂層形成，故長期佩戴隱形眼鏡會加劇淚水揮發。

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▲ 眼科醫生陳鼎鼐指，空氣濕度、氣流等，會加快抽乾眼睛水份，加劇乾眼症徵狀。

另外，眨眼動作可將淚水均勻地覆蓋眼角膜，保持雙眼濕潤，但當注視電子熒幕期間，眨眼次數會不自覺地減少，導致眼角膜表皮細胞暴露於空氣中，因失去淚水保護而受損 。

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他說，不少在職女性會佩戴隱形眼鏡，又因工作需長期注視電腦，當遇上天氣乾燥、風大等環境因素影響，可能會令淚水過快揮發，導致淚水不能發揮保護眼角膜作用，引致眼痛、眼澀、怕光、不自覺有淚水、短暫性視力模糊，甚至眼睛會出現紅筋、刺痛、發炎等，最終可能會令眼角膜細胞受損，影響視力。

他指，滴人工淚液、多眨動眼睛有助減輕乾眼症，但若情況嚴重可進行「淚管塞 」手術，將膠粒經淚孔放入淚小管，減少淚水流失，延長淚水停留在眼球表面，增加雙眼濕潤。 他又指，減少佩戴隱形眼鏡有效紓緩淚水過快揮發，但可能因工作需要如空姐不可戴眼鏡等，可考慮進行激光矯視手術，而新式的激光矯視手術「SMILE 」傷口僅2至4毫米，較傳統方法「LASIK 」的傷口更小。

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